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Tadasana 1*
아사나의 명칭 뒤의 숫자와 * 표기와 함께 숫자로 아사나 강도의 정도를 나타냅니다.
수가 낮을수록 더 쉬운 아사나(동작)이며 높을수록 어려운 것입니다.
1*부터 시작하는 과정입니다.
300x250
매일매일 하나씩 해보세요
내 몸속과 내 몸의 변화를 느껴보세요 ⌒⌒♪
아사나
ASANAS
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아사나의 명칭 뒤의 숫자와 * 표기와 함께 숫자로 아사나 강도의 정도를 나타냅니다.
수가 낮을수록 더 쉬운 아사나(동작)이며 높을수록 어려운 것입니다.
1*부터 시작하는 과정입니다.
매일매일 하나씩 해보세요
내 몸속과 내 몸의 변화를 느껴보세요 ⌒⌒♪
아사나
ASANAS